Benč

Izvor: Njuz
Izmena od 18:37, 19. oktobar 2019. od strane korisnika Njuzovanje (razgovor | doprinosi) (Nova stranica: Benč je vežba koja se u teretani radi isključivo ponedeljkom. Prilikom vežbe važno je da neko stoji iznad vas da biste imali kome da duvate u lice. Poželjno je što glasnije…)
(razl) ← Starija izmena | Najnovija izmena (razl) | Novija izmena → (razl)
Idi na navigaciju Idi na pretragu

Benč je vežba koja se u teretani radi isključivo ponedeljkom. Prilikom vežbe važno je da neko stoji iznad vas da biste imali kome da duvate u lice. Poželjno je što glasnije vikati tokom podizanja tegova, a snimak podizanja najvećih kilaža je obavezno okačiti na sve društvene mreže.

Preuzeto iz „https://wiki.njuz.net/index.php?title=Benč&oldid=67”